Sonne neu denken.
Was wir über Sonnenlicht und Vitamin D neu betrachten sollten
Prof. Dr. Stefan Pilz erklärt, welchen Einfluss Sonnenlicht auf unseren Körper hat und warum eine differenzierte Betrachtung von UV-Licht wichtig ist.Im Interview erfahren Sie, welche Rolle Sonnenlicht bei der körpereigenen Bildung von Vitamin D spielt, weshalb wissenschaftliche Erkenntnisse stets im richtigen Zusammenhang betrachtet werden sollten und welche verbreiteten Missverständnisse rund um UV-Strahlung bestehen. Dabei wird deutlich, warum pauschale Aussagen diesem komplexen Thema nur selten gerecht werden.
Weshalb dieses Interview relevant ist
Sonne und UV-Strahlung werden in der öffentlichen Debatte oft überwiegend unter dem Gesichtspunkt möglicher Gefahren betrachtet. Das Interview ermöglicht eine ausgewogene Auseinandersetzung mit dem Thema – fundiert, verständlich und frei von pauschalen Bewertungen.
Im Gespräch geht es um drei wichtige Fragen
Welche Rolle spielt Sonnenlicht?
Natürliches Licht und UV-Strahlung unterstützen wichtige Vorgänge im Körper,
etwa die Bildung von Vitamin D.
etwa die Bildung von Vitamin D.
Wie entsteht Vitamin D?
Der Körper bildet Vitamin D mithilfe von Sonnenlicht. Deshalb geht das Thema weit über Nahrungsergänzungsmittel hinaus.
Wie ist UV-Licht einzuordnen?
UV-Licht lässt sich nicht pauschal bewerten. Entscheidend ist ein bewusster und verantwortungsvoller Umgang.
Prof. Dr. Stefan Pilz
Wissenschaftler und Experte für Vitamin D
Prof. Dr. Stefan Pilz ist Arzt und Wissenschaftler an der Medizinischen Universität Graz. An der Klinischen Abteilung für Endokrinologie und Diabetologie beschäftigt er sich insbesondere mit Hormonen, Stoffwechselerkrankungen, Vitamin D und hormonell bedingtem Bluthochdruck.
Seit vielen Jahren erforscht er die Zusammenhänge zwischen Vitamin D, Sonnenlicht, Gesundheit und Prävention. Im Interview erklärt er wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und zeigt, warum eine differenzierte Betrachtung des Themas sinnvoll ist.
Fachliche Expertise:
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Facharzt für Innere Medizin und Endokrinologie
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Spezialisierung auf Vitamin-D-Stoffwechsel und Präventionsmedizin
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Forschung zu Vitamin D, Stoffwechsel und chronischen Erkrankungen
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Autor zahlreicher wissenschaftlicher Fachpublikationen
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Regelmäßiger Referent auf medizinischen Fachkongressen
Wissenschaftliche Publikationen:
Im Forschungsportal der Medizinischen Universität Graz waren zum 27. Juli 2026 insgesamt 533 Veröffentlichungen von Prof. Dr. Stefan Pilz verzeichnet. Dazu gehören unter anderem wissenschaftliche Studien, Übersichtsartikel und Beiträge zu medizinischen Fachkongressen.
Quelle:
Forschungsprofil von Prof. Dr. Stefan Pilz an der Medizinischen Universität Graz
, Stand: 27. Juli 2026.
Häufige Fragen
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Warum braucht der Körper Sonnenlicht?
Sonnenlicht unterstützt wichtige Vorgänge im Körper. Besonders bekannt ist seine Bedeutung für die körpereigene Bildung von Vitamin D über die Haut. -
Ist UV-Strahlung grundsätzlich schädlich?
Wie UV-Strahlung wirkt, hängt unter anderem von der Intensität, der Dauer, dem Hauttyp und dem persönlichen Verhalten ab. Deshalb ist eine sachliche und differenzierte Betrachtung wichtig.
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Ist das Video ein Ersatz für eine medizinische Beratung?
Nein. Das Video dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung oder medizinische Diagnose. -
Wo kann ich mehr über das Thema erfahren?
Weitere Informationen zu Sonnenlicht, verantwortungsvoller Besonnung und unseren Studios finden Sie auf californiasun-sonnenstudio.de
Wissen einordnen. Bewusst handeln.
Das Interview informiert über wissenschaftliche Zusammenhänge, ersetzt jedoch keine individuelle medizinische Beratung oder Diagnose. Bei persönlichen gesundheitlichen Anliegen wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Du möchtest deine Fragen persönlich klären?
In deinem California Sun Studio beraten wir dich gerne individuell zu deinem Hauttyp, Sonnenlicht und unseren verschiedenen Anwendungen.
